走りを学び、活かす!ランナーのためのポータルサイト

こんにちは さん!

  • ランニングを学ぶ
  • ランニング情報
  • 練習を記録する

中級コース

走ることに慣れ、ハーフマラソンにチャレンジを考えている方へ

ハーフマラソンなど、本格的な長距離走をめざすのなら、ここからスタート!
トレーニングだけではなく、コンディショニングの知識、ノウハウもしっかりと身につけることが必要です!

このページの一番上へ